人造甜味剂

PET 瓶装软饮料和减肥饮料。
这些通常含有致癌的“苯甲酸钠”，此外，还使用了许多人造甜味剂。

人造甜味剂曾被发现对“甜蜜素”和“糖精”有致癌作用，成为社会问题，并被禁止使用（糖精的使用已被重新批准并用于口香糖和牙膏中。）。
最近，它没有成为一个社会问题，取而代之的是“阿斯巴甜”和“三氯蔗糖”等人造甜味剂。
据说阿斯巴甜的甜度是糖的 500 倍，三氯蔗糖的甜度是糖的 600 倍，但由于这些物质即使摄入也不会变成卡路里，因此它们经常作为零卡路里减肥甜味剂用于碳酸减肥饮料中。是。

然而，几乎所有测试饮食有效性的研究都报告说，使用人造甜食的人比喝普通苏打水的人体重增加更多。
在动物实验中，已指出生长迟缓、红细胞现象、甲状腺功能减弱、镁和磷缺乏、肝/脑肥大、肝细胞及以上、卵巢收缩、白内障可能性增加等风险。 .
更重要的是，据说这些替代人工甜味剂可以刺激边缘奖励回路，并且具有高度的药物成瘾性。
被简单饮食的抱怨所吸引，据说为了健康和美丽，通过摄入对人体不利的化学物质而导致疾病或不健康的来源或孩子。