人造甜味劑

PET 瓶裝軟飲料和減肥飲料。
這些通常含有致癌的“苯甲酸鈉”，此外，還使用了許多人造甜味劑。

人造甜味劑曾被發現對“甜蜜素”和“糖精”有致癌作用，成為社會問題，因而被禁止使用（糖精的使用已被重新批准並用於口香糖和牙膏中。）。
最近，它沒有成為一個社會問題，取而代之的是“阿斯巴甜”和“三氯蔗糖”等人造甜味劑。
據說阿斯巴甜的甜度是糖的 500 倍，三氯蔗糖的甜度是糖的 600 倍，但由於這些即使攝入也不會變成卡路里，因此它們經常作為零卡路里的減肥甜味劑用於碳酸減肥飲料中。是。

然而，幾乎所有測試飲食有效性的研究都報告說，使用人造甜食的人比喝普通蘇打水的人體重增加更多。
在動物實驗中，已指出生長遲緩、紅細胞現象、甲狀腺功能減弱、鎂和磷缺乏、肝/腦肥大、肝細胞及以上、卵巢收縮、白內障可能性增加等風險。 .
更重要的是，據說這些替代人工甜味劑可以刺激邊緣獎勵迴路，並且具有高度的藥物成癮性。
被簡單飲食的抱怨所吸引，據說為了健康和美麗，通過攝入對人體不利的化學物質而導致疾病或不健康的來源或孩子。