牛奶 1

現代人最重要的錯覺之一就是“牛奶”錯覺（牛奶越喝越健康）。

這種錯覺從何而來？
這源於戰後美國的佔領政策（我想在日本建立麵包飲食並出售美國小麥）。
味噌湯不適合配麵包，所以麵包不可避免地要用牛奶。
還有，“牛奶是一種完整的食物，所以它對你的健康有益”已經被納入學校膳食，但這一切都是為了工業，都是為了賺錢，都是為了洗腦美國化的思維。

洗腦“牛奶=鈣（完全食物）=骨骼（健康）”是近代的基礎，但結論是這是不正確的。
我想引用宮崎大學教授島田昭夫先生的話。
“牛奶通常被稱為營養豐富的全食，但這是錯誤的。即使是犢牛的全食，過了斷奶期的成年日本人也不需要任何乳製品。”

可以肯定的是，牛奶是小牛（出生時大約50公斤）在短短幾年內成為成年奶牛（400-1000公斤）的完整營養食品。
當一個人為這頭牛吃完整的食物時會發生什麼？
總之，它帶來了“早熟”和“早衰”。
你的身體成長得更快，但你更容易患上各種疾病。
具體來說，牛奶中所含的乳糖會被稱為乳糖酶的降解酶分解，但對於亞洲人和非洲人，包括日本人，斷奶期後不會分泌這種乳糖酶。..
“如果你繼續喝牛奶而不降解酶會怎樣？1960年代就有數據表明，不僅牛奶中所含的鈣不能被吸收，而且從其他食物中攝取的鈣也會被排出體外。它已經被證實了。”報告給“（島田教授）

換句話說，你為了強健骨骼而喝的牛奶會產生相反的效果。
據說，牛奶中含量豐富的磷（母乳的6倍）與此密切相關。
磷只是食物酸度的一個指標，所以很容易理解它會剝奪作為鹼度指標的鈣，削弱骨骼。

日本人已經很久沒有喝過牛奶了。
事實證明，越西化的食物對健康越不利。

<引自醫生和醫生的社會研究之旅>