ข้าวกล้องมหัศจรรย์มาก

แน่นอนว่าข้าวขาวค่อนข้างดีในบรรดาอาหารต่างๆที่มีอยู่ในตลาดในปัจจุบัน

การ จำกัด น้ำตาลทรายขาวการ จำกัด อาหารแปรรูปและการ จำกัด สารเติมแต่งมีประสิทธิภาพมากกว่าการ จำกัด น้ำตาล

สัญกรณ์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการ จำกัด น้ำตาล
เป็นกลยุทธ์ที่น่าสงสัย
รู้สึกว่าเป็นเพราะส่วนหนึ่งเป็นทฤษฎี
ฉันอาจจะขาดการศึกษา
ฉันไม่ได้ใช้เรื่องราวทั้งหมดของฉันจริงๆ ~ lol

ฉันยังมีข้าวน้อยลงกว่าเดิมอีกด้วย
แต่ผมชอบข้าว
เมื่อดูประวัติศาสตร์บรรพบุรุษของเรากินข้าวมาประมาณ 10,000 ปีและช่วยชีวิตเราได้
ขอบคุณข้าวกล้อง
ชีวิตตอนนี้เป็นอย่างไร?

ครึ่งหนึ่งของเรื่องราวทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันคือภาพลวงตาความมหัศจรรย์ของตัวเลข
ระมัดระวังเป็นพิเศษในด้านการแพทย์และสุขภาพ ~
ฉันมีจิตวิญญาณที่จะคอยกดขี่คนกินข้าว
มีเอนไซม์ที่ย่อยเมื่อคุณกินคาร์โบไฮเดรต
เมื่อเราหยุดกินข้าวเราก็จะหยุดสร้างเอนไซม์ที่สำคัญต่อเรา
ลองนึกภาพคุณกำลังเล็งไปที่พื้นที่นี้
เสียชีวิตทันทีเมื่อเอนไซม์ถูกขัดจังหวะ
ฉันมีกลิ่นแปลก ๆ ในคำว่า จำกัด น้ำตาล

เพียงแค่ลดน้ำตาลทรายขาวพอประมาณและลดอาหารแปรรูปที่มีสารปรุงแต่ง
ฉันคิดว่าคุณควรกินข้าวกล้องสมัยเก่าของดองของหมักดองผลไม้และของกำนัลริมทะเล

ดี แต่ทางเลือกฟรี
มีวิธีคิดหลายแบบตอนนี้ฉันกำลังคิดเรื่องนี้อยู่
นั่นคือสถานที่

ชีวิตที่ยืนยาวและสั้นนี้คุณก็ต้องรับผิดชอบในสิ่งที่คุณเลือก
อย่าไปโทษคน
คุณสามารถกินเนื้อสัตว์เท่านั้น
มังสวิรัติเป็นเรื่องปกติ
มันยังเข้ากันได้
ฉันไม่อยากทะเลาะกันในสิ่งที่ถูกต้อง
แต่ถ้าฉันบอกว่าฉันสามารถใช้เกลือที่ดีฉันอาจจะเถียงเล็กน้อย ~ ฮ่า ๆ